【あったかいの？】電気暖房の選び方とオススメ機種

寒い時期になってくると・・

「足元がスースーして寒い…」「エアコンの風が苦手で…」「脱衣所や書斎だけ、サッと暖めたい」

こんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

そんな時に頼りになるのが、コンセントに挿すだけで使える「電気暖房」です。

ただ、いざ選ぼうとすると、「オイルヒーター」「セラミックファンヒーター」「カーボンヒーター」…と種類が多すぎて、何がどう違うのかサッパリ分からない、なんてことになりがちですよね。

そこでこの記事では、家電量販店で20年近く働く私が、それぞれの電気暖房の「仕組み」と「データ」に注目して、巷の曖昧な情報をバッサリ整理していきます。

• 【最重要】電気暖房のパワーと電気代の「不都合な真実」
  
• 結局どれがいいの？主要4タイプの電気暖房をガチンコ比較！
  
• 各タイプの仕組みと、2025年のおすすめ最新モデルを紹介
  

この記事を読めば、もうカタログスペックに惑わされることはありません。

【最重要】電気暖房のパワーと電気代の「不都合な真実」

まず、電気暖房を選ぶ上で絶対に知っておいてほしい「電気の原則」が2つあります。

これを知らないと、「思ったより暖かくない…」「電気代の請求にビックリ！」なんてことになりかねません。

　　

① パワーの限界：どの電気暖房も、実はパワーはほぼ同じ！

「10畳対応」とか「パワフル暖房」とか書いてあると、すごく暖まりそうに感じますよね。

でも、残念ながらエアコンを除くほとんどの電気暖房の暖房能力（生み出せる熱量）は、実は横並びです。

なぜなら、日本の家庭用コンセントは、安全に使える電力の上限が1500W（ワット）と決まっているから。

そのため、ほとんどの電気暖房は最大でも1100W～1300W程度の消費電力で作られています。

そして、電気暖房は「使った電気(W)を、ほぼ100%熱に変える」というシンプルな仕組み。

つまり、消費電力が同じなら、生み出せる熱の総量も同じなんです。

「じゃあ、なんで暖かさが違うの？」と思いますよね。

その答えは、生み出した熱を「どうやって人に届けるか」という「暖め方」の違いにあります。

これが電気暖房選びのキモになります。

　　

② 電気代の計算式：高いか安いかは「使い方」で決まる

電気代の計算は簡単です。

1時間あたりの電気代（円） ＝ 消費電力（kW） × 31（円/kWh）

※1000W = 1kW。電気料金は目安単価31円/kWhで計算。

例えば、1200Wのヒーターを最大パワーで1時間使うと、「1.2kW × 31円 = 約37.2円」となります。

どの電気暖房も最大出力は似たり寄ったりなので、フルパワーで使い続ければ、電気代もだいたい同じくらい高くなります。

電気代に差がつくのは、「部屋が暖まったあとの、賢い運転ができるか」という部分。

センサーで自動で出力を調整したり、弱いパワーでも暖かさを感じやすかったり、といった各製品の工夫で、トータルの電気代が変わってくるのです。

　　

結局どれがいいの？主要4タイプの電気暖房をガチンコ比較！

では、本題です。電気暖房は大きく4つのタイプに分けられます。

それぞれの「暖め方」の違いと特徴を、一覧表で比較してみましょう。

タイプ	遠赤外線ヒーター	オイルヒーター系	セラミックファンヒーター	【番外編】ハイブリッド
暖め方	輻射熱	輻射熱 + 自然対流	温風（対流熱）	輻射熱 + 温風
イメージ	焚き火、陽だまり	陽だまり	ドライヤー	焚き火＋ドライヤー
得意なこと	人を直接、芯から暖める	部屋全体をじんわり均一に	狭い場所をピンポイントで	速暖と持続性の両立
速暖性	◎ 速い	× 遅い	◎ 速い	◎ 速い
部屋全体	△ 苦手	〇 得意	× 苦手	△ 苦手
電気代	〇（工夫次第で安い）	× 高め	〇（使い方次第）	〇（使い方次第）
空気のきれいさ	◎（無風・無臭）	◎（無風・無臭）	△（ホコリが舞う）	△（ホコリが舞う）
乾燥	〇 しにくい	◎ しにくい	× しやすい	× しやすい
静音性	◎ 静か	◎ 静か	× 音がする	△ やや音がする
安全性	〇（表面は高温）	◎（表面が熱くなりにくい）	〇（温風は高温）	〇（工夫されている）

　　

各タイプの仕組みと、2025年のおすすめ最新モデル

それでは、各タイプの特徴をもう少し詳しく見ていきましょう。

【カーボン/グラファイト/シーズヒーター】無風で快適

▼グラファイトヒーターの例

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こんな人におすすめ：エアコンの風が苦手な方、リビングなどでエアコンと併用して足元や体をしっかり暖めたい方。

▼カーボン/グラファイト/シーズヒーターの違いはこちらで紹介しています。

【縦型洗濯機・洗濯乾燥機】シャープの 2025年モデル 全8機種の主な仕様と特徴をチェック

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おすすめモデル：コロナ「コアヒート DH-1225R」

「暖かさの質」にこだわるならコレ。独自の「BC（ブラックセラミック）コーティング」で、人体に吸収されやすい遠赤外線をたっぷり放出 。

眩しくないのに、じんわり体の芯まで暖まります。

▼コロナ コアヒートとダイキン セラムヒートの比較

【2025年版】コロナ コアヒート vs ダイキン セラムヒート どっちが良い？店員が数値で比較

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【オイルヒーター/パネルヒーター】陽だまりのような、やさしい暖かさ

こんな人におすすめ：小さなお子様やペットがいるご家庭、寝室で安全に静かに使いたい方。

オイルヒーターは注意点も多いので、別記事で深堀りしています。

【家電店員が考える】オイルヒーターは本当に暖かい？“心地よい誤解”とデータで見る実力

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おすすめモデル：デロンギ「アミカルド オイルヒーター RHJ35M0812-DG」

オイルヒーターの代名詞デロンギの中でも、シンプルで使いやすい人気モデルです。

表面積を広げた「新L字型フラットフィン」により、平均表面温度を約70℃に抑えた安全設計が特徴 。

ボタン一つで約20%節電できるECO運転モードも搭載しており、安全性と経済性を両立させています 。   

【セラミックファンヒーター】スイッチオンですぐ暖かい！スポット暖房の王者

こんな人におすすめ：朝の着替えや帰宅直後など、とにかくすぐに暖まりたい方。

脱衣所やトイレ、勉強中の足元など、使う場所や時間が限定的な方。

おすすめモデル：パナソニック「DS-FTS1202」

スリムなデザインで置き場所に困らない人感センサー付き＆ナノイーX搭載モデルです。

人がいる時だけ運転し、いなくなると自動でOFFになるモードが用意されています。

　

【番外編】ハイブリッドセラムヒートという新しい選択肢

こんな人におすすめ：初期投資は高くても、最高の快適性を求める方。デザイン性も重視する方。

▼ハイブリッドセラムヒートのメリット・デメリットの紹介はこちら

【仕組みと数値で考える】ダイキン ハイブリッドセラムヒートの実力をチェック！「Ｗで暖かい」は「2台分暖かい」ではない!

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まとめ：あなたのライフスタイルに合うのはどれ？

さて、ここまで見てきた特徴を踏まえて、あなたの使い方にピッタリな電気暖房を提案します。

• 「朝、着替える時だけ脱衣所を暖めたい！」→ セラミックファンヒーターが最適。速暖性で、寒い朝の強い味方になります。
  
• 「リビングで、エアコンの暖房だけだと足元が寒い…」→ 遠赤外線ヒーターがおすすめ。エアコンで部屋全体を暖めつつ、遠赤外線で体を直接暖めれば、まさに頭寒足熱の快適空間です。
  
• 「寝室や子供部屋で、夜通し安全に静かに使いたい」→ オイルヒーターがベスト。時間はかかりますが、一度暖まれば、やさしい暖かさが朝まで続きます。
  
• 「全部入りで、最高の快適性が欲しい！」→ ハイブリッドセラムヒートを検討してみてください。価格は張りますが、速さも心地よさも手に入ります。

電気暖房は、それぞれに得意なことと苦手なことがあります。メイン暖房であるエアコンの弱点を補う「名脇役」として、ご自身のライフスタイルに合った一台を見つけて、快適な冬を過ごしてくださいね。