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【買ってみた】SIXPAD・スレンダートーン・Re Fa ACTIVE・PAOで効果的なのは?

更新日:

「そういうのって本当に効果あるの?」
「どれが一番効果があるの?」

最近では家電店でもフィットネス系のアイテムが増えてきましたね。TVや雑誌で見たことがある方も多いでしょう。
こういったものを上手に使って効果的にダイエットできたらいいですよね。

私もそう考えた一人です。
「楽して痩せたい」
そんなの無理かと思っても「これを使えばもしかしたら・・」なんて考えてしまいますよね。

✅どれが一番効くの?
✅効果があるの?
この辺が気になっている方も多いんじゃないでしょうか?

そこで今回は、私が実際に購入したフィットネス家電についてレビューしたいと思います。

購入した商品はこちら

MTG SIXPAD Body Fit

ショップジャパン スレンダートーン

MTG Re Fa ACTIVE

MTG フェイシャルフィットネスPAO

いずれも知名度が高く人気の商品ですね。SIXPAD以外は家電店での取り扱いもあり、私もずっと気になっていた商品だったんです。

それぞれ

良かった点

期待と違った点

使用感

の紹介と、最後にどれが効果的だったかをまとめたいと思います。

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商品リンクについて

MTG製品は模倣品が出回っているとの注意がメーカーよりなされています。今回は公式ショップのみの掲載としております。

痛くない・高効率なテクノロジーが魅力
MTG SIXPAD Body Fit

使用時間(1セット):20分
運転強弱:15段階

現在はBody Fit2が発売されていますが、私が購入したのは初代の方です。リンクも初代になっています。後から違いも説明しますね。

どんな商品?

EMSという技術を使ったエクササイズ器具です。
EMSとは簡単に言うと、電気の力で筋肉を動かす技術です。

つけているだけで勝手に筋トレしてくれるといえばいいでしょうか?
この辺の説明は公式サイトで非常に詳しく説明していますので省略して、私は実際に使用してのレビューを中心に書いていきます。

良かった点

付け外しが楽

専用ジェルシートでピタッとくっつきます。湿布を張るような感覚が近いでしょうか。

すぐに使えて簡単に外せる。長く使いたいものだからこそ、こういった使い勝手のよさが大事です。使うの自体が面倒になっては本末転倒ですからね。

 

1セット20分

SIXPADの1回の使用時間は20分と比較的短いです。

付けていてもそんなに痛くはないのですが、それなりに”何かが貼られている感”がありますし、長く付けてると端っこから剥がれてくることがあります。そういった違和感が多少ありますので、使用時間は短い方がやはり使っていて楽です。

効果的な電気信号を研究しているからこそできることかと思います。

使い終わったら付属のプレートに貼り付ければいいだけなのも楽チンでいいですね。保護フィルムを毎回貼って保管するよりずっと楽チンです。

 

いろいろな箇所に使える

SIXPADにはBody Fitの他にAbs Fitというタイプもあります。

どちらかというとこちらの方が有名でしょうか?

Abs Fitはジェルパッドが6カ所で腹筋のトレーニングにぴったりです。

それに対してBody Fitはパッドが2カ所です。パッド一箇所あたりの価格で考えるとBody Fitの方がだいぶお得な計算になりますね。

それでも私がBody Fitの方を購入したのは、いろいろな箇所に使えるからです。

お腹だけでも脇腹・下腹部と使い分け可能ですし、太ももや腕にも使えるのが魅力でした。

こういったサポートベルトがついているので、腕なんかの細い部位でも貼り付け可能です。

半袖の季節が近づいてくると腕も気になりますからね。
3カ所使っても合計1時間とテレビを見ていればあっと言う間です。

私は2コ買って量脇腹・両腕・両足と左右対象に使えるようにしています。

 

あまり痛くない


これもSIXPADの特徴と言える点ですね。独自の技術で電気を流した時のピリピリ感を軽減しているそうです。確かにスレンダートーンに比べてピリピリ感は少ないと思います。

とは言ってもピリピリ感が少ないだけで、筋肉が収縮する負担はありあすけどね。腕などの皮下脂肪が薄い部分に付けて、出力をあげすぎると、びっくりするほど力が入る時があります。ご注意ください。

 

期待と違った点

電池が結構なくなる

「充電するよりも電池を入れ替えるだけの方が楽じゃない?」
当初はそう思って購入したのですが、使ってみると充電式の方が楽でした。

電池自体は持つといえば持つのですが、電池が減り始めるとエラーが出やすくなります。正しく貼れてないとピーピーと音がするんですが、電池が減るとそれが出やすくなります。

エラーになるのが嫌で、電池がまだ残っていそうでも交換することがよくあります。
蓋オープナーが付属しています。

電池の交換もコインでひねって開けるタイプなので若干ですが面倒です。せめて素手で開けられる作りだったら良かったのにと思います。

 

パッドが弱ると剥がれやすい

SIXPAPDのジェルパッドは比較的ベタつきが少なく剥がしやすいです。

その分粘着力も落ちやすいと感じます。パッドの粘着力だけで使えるところが手軽で魅力で購入したんですが、粘着力が落ちてくると結局サポートベルトを使って固定することになります。剥がれるとピーピーとエラー音がなって嫌ですからね。

お腹だけでなく、足、腕と貼り付け回数が多いのが原因かと思いますが、サポートベルトなしで使えるのはパッド交換後1週間くらいの気がします。

互換品の割安なジェルパッドなども見受けられますが、私は家電は全部、説明書通りに使う・純正品を使うことをモットーとしているので割とパッド代が気になります。

純正品を使う前提の設計なわけですから、効率を求める・正しい使用感を得るためには純正品が必要と考えています。

 

ボタンのみでわかりづらい


軽量・薄型のためには仕方ないかと思いますが、この商品には運転表示のランプやモニターが全くありません。+と−の2つのボタンがあるだけです。

操作自体はシンプルなので2つのボタンでも不便とは思いませんが、運転状況がわからないのが少し気になります。

例えば・・
強度8で使いたい時は自分で1・2・・・7とボタンを押した回数を数えながら調節します。電池残量と運転強度がコントローラーに表示されるスレンダートーンと比べると若干わかりづらいです。毎回同じ強度にするときにいちいち数えないといけないですからね。

 

SIXPADの使用感・効果は?

いろいろな箇所に貼って使えるのが大きな魅力です。貼り付ければすぐに使えて手軽なことも長く使う上でとても良いです。

反面、電池や操作などは多少不自由に感じることもあります。

効果のほどは・・

🔻お腹 
確かにズボンが入りやすくなったと感じます。見た目もややすっきりしましたね。ただし、急速・劇的な変化というわけではありません。

🔻腕 
筋肉とパッドの距離が近いためか非常に効きます。その分強く運転すると結構痛いのと、手が勝手に動くので、何か作業をしながらは使えません。ですが明らかに引き締まってきます。

🔻太もも 
内側が少しすっきりした気がします。が、特別ズボンが緩くなったというほどでもないですね。

お腹や太ももなど皮下脂肪が厚めの部分だと最大出力でもそこまで痛くないです。その分効き目もマイルドですね。腕はもう”筋繊維を直接ギューっと引っ張られた”ような感覚になります。結構きついですが、その分よく効いています。

 

結論:手軽に使うならSIXPAD!効果もしっかり感じられる。

私のようにセットで購入するなら公式ストアでセール中です。
SIXPAD オンラインストア
EMSの詳細やSIXPADのテクノロジーも詳しく掲載されています。

さらに便利なBody Fit2がおすすめ

ここまで私の購入した初代SIXPADについてレビューしてきましたが、実は新しいBody Fit2がすでに発売されています。

1→2での変更点は・・

✅電池→充電式に
✅スマホで操作・データ管理可能に

期待と違った点で書いた2つの項目が改善されています。

■電池を買う・入れ替える手間が減ったのは大きなメリットですね。使い勝手もよくなりますし、電池代を考えると2にしたほうがトータルではお得になりますね。

■スマホの画面に運転状況を表示してくれて、操作も可能です。さらに部位ごとの最適な運転やこれまでの使用状況の累計を見ることができます。

これまで頑張ってきた履歴を確認できるのはいいですね。より継続する気持ちが湧いてきます。

最新の2のほうが少し高いですが、電池代を考えればおすすめは断然2ですね。私ももう少し待てば良かったかな。いや、早く使ったほうが良かったことにしましょう。

 

巻くだけで腹筋で根強い人気!
スレンダートーン

使用時間(1セット):30〜40分
運転強弱:150段階

どんな商品?

これもSIXPAD同様にEMSタイプの器具です。ベルトでお腹に巻く使い方になります。

いろいろなところで紹介されているのでご存知の方も多いでしょう。ロングセラーです。

良かった点

ベルトでしっかり固定

これが面倒でSIXPADに買い替えたのですが、ベルトにはベルトの良さがあることがわかりました。

しっかりとお腹に固定されるので、お料理や掃除など他の作業をしていても外れることはありません。SIXPADのサポートベルトよりも厚手で型崩れしにくいので巻きやすいです。

 

コントローラー付きで操作しやすい

スレンダートーンは強度調節が細かく可能で150段階もあります。

もちろんそこまで細かく調節するわけではないですが、運転状況を一目で確認できるのはわかりやすくて良いです。「昨日と同じ120で使おう」なんて時に役立ちます。

 

結局充電式が便利

先ほども書いたように、SIXPAD購入前は電池交換のほうが楽でいいんじゃないかと思っていました。使いたい時に充電切れだとやる気なくなりますよね。電池なら買い置きできていいと思ってたんですよ。

ですが、実際に両方使って見ると充電のほうが便利だと考え直しました。

✅電池代が思ったよりかかる
✅電池の入れ替えが手間
✅電池残量がわからない
などが原因です。

スレンダートーンでは3段階の電池残量表示がありますので、”メモリ1つになったら充電”を意識して使っています。

 

期待と違った点

使うのがちょっと手間

”巻くだけで腹筋”という手軽さに惹かれて購入しましたが、毎回ベルトを巻くのがいやでした。手間というよりは、締め付け感・違和感などの巻いた時の不快感が原因ですね。1回の使用時間が40分と長いのもネックです。

これが原因でSIXPAD購入に踏み切ったわけです。結果的には上にも書いた通りベルトにはベルトの良さがあったわけですが。

使用前と使用後にパッドに保護フィルムを貼り付けるのですが、これはちょっと面倒に感じました。

フィルムを剥がそうとしたらパッドごと剥がれそうになったり、フィルムが透明で薄いので使い終わった後に「フィルムどこ置いたっけ?」となります。

些細なことではあるのですが、継続して使用する上で気になりました。

 

つけ心地がいまいち

SIXPADの最強運転よりもスレンダートーンの最強運転のほうが明らかに強いです。そのためか強めに設定すると結構なピリピリ感があります。

専用パッドは粘着性が強くて繰り返しに強いのは良いのですが、結構ベタつきます。剥がす時に少し痛いことがあります。

 

基本的にお腹だけ

購入前はお腹だけできればいいと考えていました。ですが、その後SIXPADや腕用スレンダートーンが発売されると「腕や脚にも使いたい」と思うようになりました。欲深くて恥ずかしいです。

スレンダートーンのベルト調節幅は基本的にお腹周りにしか合いません。パッドも3つがしっかり皮膚についていないとエラーになるので、腕などにつけるには大きすぎました。

 

スレンダートーンの使用感

パッドがべたつく、ベルトの不快感などが原因でSIXPADに買い替えました。が、結局こちらにはこちらの良さがあることに気付き、今では両方使っています。

効果のほどは・・

SIXPAD同様に確かにお腹が引き締まってくるのを感じます。どっちが効くかというと難しいですね。時間が長い・最大パワーが強いことから使い方次第ではこちらが有利に感じます。

私は年末年始など忙しい時期になるとたくさん食べるようになる傾向があります。たくさんというか”もう食べれない”というとこまでがっつりだべちゃいます。

そんな時でもスレンダートーンを使っていた時は太らなかったですね。スレンダートーンを使わずにがっつり食べると驚くほどのスピードで体重が増えて行くので、効果があったと感じます。痩せたわけではないのが残念ですが。

結論:お腹に集中、ハイパワーでしっかりならスレンダートーン!

手軽に使いたい時はSIXPAD、がっつり使いたい時はスレンダートーンと使い分けます。後はお腹はスレンダートーンを使って同時に腕をSIXPADとかもやります。改造人間の気分です。

こちらも公式ページを乗せておきます。

24時間電話サポート・使っても39日以内なら返品可能の利点があります。39日もあれば自分にあっているかを知るには十分な期間かと思います。むしろそこまで続くかが怪しいですね(笑)

 

 

フェイスローラーのイメージが変わる!
MTG Re Fa ACTIVE

使用時間:5〜10分目安

どんな商品?

ローラーを使い顔や体マッサージする器具です。ソーラーパネルが埋め込まれており、マイクロカレントという微弱な電気を発生させています。これがマッサージの効果を高めています。

良かった点

とにかく気持ちいい

購入前は本当に効果があるのかとかなり疑っていました。

でもある日気になって一度試してみたんですよ。ちょっと疲れいたので、マッサージ気分で。そしたらすごく気持ちいいじゃないですか。肌にピタッと密着し、スムーズに転がります。

金属のボールが転がっているなんてとても考えられないような心地よさでした。よくこういう商品って”コロコロ”って言われたりしますよね。でも違うんです。全然コロコロしないです。スーッと肌に吸い付くようにもみあげます。

フェイスローラーのイメージが完全に変わりましたね。この使い心地の気持ち良さだけですぐに買いました。実は他のローラーも試したことがあるんですが、全然違います。手頃な価格のものは”コロコロ”どころか”ゴロゴロ”です。この心地よさはRe Faだけではないかと感じました。

 

手軽に全身マッサージ

何の準備もなくすぐに使い始められるのが手軽でいいです。このブログを書いている途中でも腕のマッサージに使います。

使用可能部位は幅広く
✅顔
✅首
✅肩
✅お腹
✅ふくらはぎ
✅腕
この辺が特に気持ち良かったです。

1回で何分以上つかわないといけないということもないので、本当に手軽に使えます。手入れもほとんど入らず、時々付属のクロスで拭くくらいです。

 

期待と違った点

冬はちょっと寒い

マイクロカレントの効果を期待するならローラーを素肌に直接当てる必要があります。

夏は全然問題ないのですが、冬に腕やお腹を出して使うのは寒いですね。防水なのでお風呂での使用もOKですが、それだといつでも使える手軽さがなくなってしまいますね。

 

全身は結構大変

幅広く使えるのはとても気に入っているのですが、手の届きづらい箇所や角度的に向いていない箇所もあります。

もちろん背中はほとんど届かないですし、肩やふくらはぎは窮屈な姿勢になります。贅沢を言い過ぎですかね。でもやっぱり使うと気持ちいいのでいろいろな部分に使ってみたくなるんです。

あとは全身使うと結構腕がだるくなります。全身まとめてよりは小分けに使うのがいいようですね。

 

どれくらいやったらいいかわかりづらい

短時間で使えるのが魅力ですが、ついついやりすぎてしまうこともあります。ですがやりすぎは逆効果ということで注意が必要です。

SIXPADやスレンダートーンのように1セット何分というのがないので、どれくらい使ったのか・どれくらいが効果的なのかがわかりづらいです。取説や参考動画の通りにやればいいだけなのですが、ついつい熱中してしまいます。

 

Re Fa ACTIVEの使用感

とにかく気持ちいいので使いたくなります。手入れがほとんど入らないことも続ける上で大事な要素だとわかりました。今では一番使用頻度が高いです。

効果のほどは・・

痩せる・引き締めるとはまた違った方向の商品ですね。形を整えるというのが一番近い気がします。

あくまで私の場合ですが、リンパの流れに沿ってマッサージするとむくみが取れてすっきりした顔になります。即効性という意味では一番効果があると思います。特に耳から首、鎖骨までのラインは効果的だと感じました。

その反面、根本的な変化を望むのには長い時間がかかると感じます。エクササイズではなくマッサージですから急に引き締まったりはしないのも当然ですね。

効果としても変化は小さいように感じます。”自分でははっきりわかるけど、他人から見たらどうかな?”という感じです。

むくみからくる”今起きました感”が軽減されるので、朝のお出かけまえによく使っています。数分でも効果があるのが長所ですね。

こちらも公式サイトを貼っておきます。

MTGの商品はどこもほとんど値引きされていないので、こうした公式ショップで購入する利点が大きいですね。今だとマッサージ用のコンディショニングミストがついてくるようです。

ちなみにRe Faにはたくさんのシリーズがありますが、選び方の基準はこんな感じです。

🔻ローラーが小さいタイプ 
顔のマッサージが得意です。輪郭・ほうれい線・くぼみにしっかりとフィットします。

🔻ローラーが大きい ・多いタイプ 

お腹など全身をマッサージするならこちらが向いています。広い範囲を優しくマッサージします。ローラーが大きかったり多いと顔に当てずらくなります。

Re Fa ACTIVEにした理由

顔と体両方に使いたかったので、一番スタンダードなサイズにしました。

MTG ONLINE SHOP
 

これとどっちにするか悩みましたね。

🔻Re Fa CARAT
ローラーの間隔が固定されている。フェイスラインに当てやすく、顔に使いやすいのはこちら。

🔻Re Fa ACTIVE
ローラーの間隔に柔軟性がある。腕やお腹の体の厚みに合わせくれるます。ボディーも使うならこちらがおすすめです。

これが両方試した感想です。大きな差ではなかったですけどね。体にも使いたかったのでACTIVEにしました。

結論:空き時間に手軽にフェイスケア。出かける前にむくみoff!

 

顔専用エクササイズ
MTG FACIAL FITNESS pao

使用時間:1回1分を2回

どんな商品?

おもりのついたブレードを口に加えて上下させます。顔や首の筋肉を動かしたるみを抑える効果が期待できます。

良かった点

すぐに使えて短時間

paoは1回1分、1日2回の使用でOKと短時間で済みます。準備も特になくすぐに始められるので、継続して使いやすいですね。

 

追加で買うものなし

SIXPADやスレンダートーンと異なり、パッドなどを追加購入する必要がありません。

負荷を調節するおもりも最初から3種類付属しています。

 

期待と違った点

コツが必要

paoは口にくわえて使うのですが、歯で噛んではいけません。唇をすぼめて顔の筋肉の力で持ち上げる必要があります。

慣れるまでしっかりくわえて上下に動かすのは難しいかもしれません。見た目以上に疲れます。

 

くわえるのがちょっと


口に当たるマウスピースの部分は取り外して水洗い可能ですし、保護ケースも付属するので清潔性は問題ありません。毎回洗うのは手間といえば手間ですが、口に入れるものなので当然です。

それよりもなんというか口を開けっ放しにする違和感というか、異物感があります。歯医者さんで口を閉じれなくて気持ち悪い思いをしたことないでしょうか?それに近いです。

CMで楽しそうに使っているのとは違った使い心地で、結構ハードに感じました。

 

paoの使用感

Re Faと同じで痩せるというよりは形を整えるという表現が近いです。

首や頬のたるみ・ほうれい線など他の器具では鍛えづらい部分に特化しているのが強みです。

効果のほどは?

即効性はほとんどないですし、ほうれい線が目立ちにくくはなりますが、キレイに消えたというわけでもありません。ですが少しずつ顔つきがよくなって行くのを感じます。

Re Faと併用して首のお手入れをした結果、たるみがだいぶ減ったと感じています。

見た目以上にハードな運動ですが、その分効果はありますね。

 

公式ストア


こちらも仕組みが詳しく紹介されています。正しい使い方の動画もありますので一度のぞいてみて下さい。

結論:他の器具でカバーしづらいたるみに効果!続ければいい表情に。

 

結局どれが一番いいの?まとめ

それぞれ目的が違うので、一概にどれがいいとは言い切れないところはあります。それを踏まえた上で使いやすかった物といえば・・

個人的にはSIXPADが一番手軽さと効果が両立されていたかと思います。

✅いろいろな場所に使える
✅貼るだけで使える
✅1セット20分
この辺が評価が高かったポイントです。

電池交換が少々手間だったのと、電池が減った時のエラーの起こりやすさが改善されればもっと良いと思います。

電池交換・電池代がきになる方はBody Fit2にすると良いかと思います。

vsスレンダートーン

スレンダートーンとどちらが効果があったかといえば、同じくらいというのが正直な感想です。
1セットの時間が短かったのと、つけ心地がまだ良かったのがSIXPADの満足度が高かった一番の理由です。

もちろんその他の商品にも利点がありますので、最後におさらいしましょう。

🔻スレンダートーン 
お腹重視ならスレンダートーンがおすすめです。
✅ベルトでしっかり固定できる
✅充電式なので電池の買い足し・交換不要
✅強度150段階でハードな使い方も可能
と、しっかりとお腹に使いたい方にはこちらがおすすめです。

🔻Re Fa ACTIVE
手軽に即効性重視ならリファがいいでしょう。
✅リンパに沿ってむくみ解消
✅短い時間でも効果的
✅お手入れもほとんど不要
痛い(ピリピリ感)のが苦手・続けるのが苦手な方はこちらがおすすめです。

🔻FACIAL FITNESS pao
一番目立つ顔からなんとかしたいということならパオがいいですね。
✅1日2分のお手軽使用
✅首やほうれい線など鍛えにくい部分に効く
✅お手入れはマウスピースを洗うだけ
リファよりも即効性は低いですが、たるみに効くのが大きな魅力です。

最後に・・

全部使ってみましたが、痩せるというよりは体型を維持する効果が高かったと思います。

痩せたいのであれば、一番大事なのは食事だということがよくわかりました。

ボディービルや筋トレの世界ではトレーニング2割・食事8割という考え方もあるようです。つまらない結論かもしれませんがこれが本当なんでしょう。

あと、ある程度継続しないと元に戻るのはどれも一緒ですね。

どれが効くかをきにするよりも、自分にあったものを続けるのが大事だと感じました。

結論:食事が一番大事&継続は力なり

これを思い知る結果となりました。使うだけで楽して痩せるような夢のアイテムではありませんが、どれも効果が実感できるものばかりでした。購入を考えているけど、効果があるか不安に思っている方の参考になれば嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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